마시는 알부민

아침에 일어나 거울을 볼 때, 혹은 오후만 되면 왠지 모르게 지치는 느낌, 다들 한 번쯤 느껴보셨죠? 혹시 ‘단백질’ 부족 신호일지도 몰라요. 특히, 흡수율이 좋다는 마시는 알부민, 챙겨 드시는 분들 많으실 텐데요. 그런데, 혹시 아무 때나 드시고 계신가요? 효과를 제대로 보려면 ‘언제’ 마시느냐가 정말 중요하거든요! 이 글에서는 마시는 알부민 효과를 극대화하는 3가지 복용 시간과 함께, 시간대별 … Read more